Nordic Walking

Una disciplina sportiva particolare, molto utile per il benessere fisico

Grazie ad Ezio Bianchi, conosciuto albergatore riccionese, la disciplina del Nordic Walking è arrivata anche a Riccione, riscuotendo subito grande interesse. Questa disciplina ha una storia abbastanza recente, nata attorno al 1930 in Finlandia inizialmente come un allenamento per gli sciatori di fondo, mentre successivamente si trasforma in una vera e propria attività fisica.

Si tratta di una camminata sportiva da praticare con delle racchette apposite, simili a quelle dello sci, che permettono così di coinvolgere nel movimento non solo la parte inferiore del corpo ma anche quella superiore, contribuendo così in tutto e per tutto al benessere fisico. Inoltre il Nordic Walking aumenta la frequenza cardiaca per bruciare meglio i grassi, rassoda i muscoli delle spalle, del petto, delle braccia e della schiena, scioglie le varie tensioni muscolari, salvaguarda la corretta postura del corpo umano ed è inoltre molto indicato per le persone in sovrappeso perchè diminuisce il carico alle articolazioni delle ginocchia. Il Nordic Walking è stata importato nel nostro paese grazie all'Ani, l'Associazione Nordic Fitness Italiana.

Oggi giorno la disciplina è cresciuta notevolmente in tutti i paesi del mondo, non solo quelli europei, e negli ultimi anni gli studiosi hanno scoperto e studiato i tanti benefici che ne derivano nel praticare il Nordic Walking. Lo si pratica per strada, nei parchi o nei boschi. Qui a Riccione Il Nordic Walking è molto praticato sulla spiaggia in riva al mare, il che permette, oltre a fare sport, anche di rilassarsi. Recentemente in città si è svolta la "Settimana del Beach Nordic Walking", che ha attirato l'interesse di tantissimi turisti: per l'occasione si sono svolti diversi corsi tenuti da esperti e qualificati istruttori, oltre alla presentazione di tantissime novità riguardo il NW.